На сніданок важко знайти щось краще за ліниву вівсянку з яблуком, адже її приготування є швидким і простим, особливо якщо дотримуватися цього рецепту без варіння. У якості добавок можна використовувати все те, що найбільше до вподоби. Наприклад, можна обрати свіжі яблука, сушену вишню, сухофрукти або будь-які інші улюблені інгредієнти.
Цей рецепт унікальний тим, що вівсянку не потрібно варити. Її достатньо залити теплим молоком і дати постояти всього 5-10 хвилин. За цей короткий час вівсянка добре розбухне, стане м’якішою, і її можна без проблем вживати. Тому цей варіант ідеальний для сніданку — він не забере у вас багато часу. Назва, очевидно, виникла саме через це, адже якщо ви не хочете варити кашу, можна скористатися цим рецептом.
Складові:
- Якісні вівсяні пластівці – 1 ст.
- Молоко з будь-яким відсотком жирності – 150 мл.
- Мед (можна замінити на цукор) – 1 ч. л.
- Свіже яблуко – 1 шт.
Спосіб приготування:
1. Помістіть вівсяну крупу у банку або в простору миску.
2. Підігрійте молоко до теплого стану. Якщо ви віддаєте перевагу гарячим кашам, нагрійте молоко практично до кипіння. Потім перелийте його до вівсянки.
Якщо банк має невеликий обсяг, ймовірно, що молока знадобиться менше. Нагрівання молока здійснюється для того, щоб мед легше розчинився, а також для прискорення процесу розбухання вівсянки.
3. Включіть мед у свій рецепт. Якщо він вам не до вподоби, можна замінити його на цукор або сухофрукти.
4. Вимийте яблуко, обріжте шкірку гострим ножем і наріжте його на шматочки середнього розміру.
5. Додайте шматочки яблук до вівсянки. Обережно перемішайте суміш.
6. Тепер дайте вівсянці настоятися протягом приблизно 5 хвилин. Якщо вона знаходиться в мисці, накрийте її додатковою мискою зверху.
7. Протягом цього часу лінива вівсянка покаже хороші результати у розбуханні. Після цього викладіть її в елегантну піалу або миску і подавайте на стіл. Якщо хочете, можете вгорі також додати шматочки яблук. До речі, з родзинками така лінива вівсянка теж матиме неперевершений смак.
Ось перероблений текст з таким же змістом:
Смачного!
