Баклажани з фаршем і сиром – смачна та корисна закуска для фігури

Використовуючи сезонні овочі та фарш, ви зможете створити безліч смачних і корисних закусок, які додадуть різноманітності вашому літньому меню. А якщо ви оформите страву креативно, вона стане справжньою прикрасою святкового столу.

Пропонуємо вам приготувати смачні тушковані баклажани з фаршем і моцарелою, які дуже швидко та легко готуються на сковороді. Ви можете оформити баклажани у вигляді рулетів, човників, гнізд, запіканки або віяла. Спробуйте скористатися нашим варіантом подачі цієї страви. Овочі нарізаються особливим чином і формуються в бублик. Всередину овочевого бублика кладеться фарш. Страва гаситься в томатному соусі та подається як гарячою, так і холодною.

Складові:

Ось переписаний текст збереженням змісту:

  • Баклажани2 одиниці
  • Курячий фарш250 г
  • Часникові гранули1 чайна ложка
  • Приправа хмелі-сунелі1 чайна ложка
  • Копчена паприка1 чайна ложка
  • Сир моцарела60 г
  • Рослинна олія1 чайна ложка
  • Томатна паста70 г
  • Сіль і перецьза смаком.

Ось переписаний текст з збереженням первісного змісту:

Фаршировані баклажани із сиром - смачна та корисна закуска для фігури

Як підготувати:

1. Баклажани слід промити під холодною водою, висушити та обрізати кінці. Кожен баклажан потрібно розрізати навпіл. Ось переформульований текст:

Смачна закуска з баклажанів, фаршу та сиру, яка також корисна для фігури

2. Помістіть половину баклажана між двома паличками для суші. Зробіть неповні надрізи, як показано на зображенні. Лезо ножа стикається з паличками, тому баклажан не буде розрізаний повністю.

Звичайно! Ось переписаний текст з збереженням важливого змісту:

Смачна закуска з баклажанами, фаршем і сиром - корисна для фігури

3. Поверніть овоч і наріжте його аналогічно.

Фаршировані баклажани з сиром - смачна та корисна закуска для підтримки фігури

4. Сині овочі підготувати, помістити в миску і посипати сіллю. Дати постояти 15 хвилин.

Фаршировані баклажани з сиром - смачна та корисна закуска для підтримки фігури

5. У фарш слід вмішати половину всіх приправ, а також сіль і перець. Все ретельно перемішати до отримання однорідної маси.

Фаршировані баклажани з сиром - смачна та корисна закуска для вашої фігури

6. Кожну підготовлену частину баклажана згорнути в формі бублика і скріпити зубочисткою.

Фарширований баклажан з сиром - смачна та корисна закуска для вашої фігури

Розмістіть фарш у центрі.

Фаршировані баклажани з сиром - смачний і корисний перекус для фігури

8. Помістіть баклажани, нафаршировані начинкою, на сковороду.

Фаршировані баклажани з сиром - смачна та корисна закуска для фігури

9. Розчиніть томатну пасту в 120 мл води та додайте олію. Залийте баклажани з фаршем приготовленим томатним соусом та тушкуйте протягом 20 хвилин після закипання на повільному вогні під кришкою.

Фаршировані баклажани з сиром - апетитна закуска, корисна для вашої фігури

10. Натріть сир на дрібній тертці. Розкладіть його поверх фаршу і посипте залишками спеціями. Накрийте сковороду кришкою та готуйте протягом трьох хвилин.

Запечений баклажан з начинкою з м'яса та сиру - смачна та корисна закуска для вашої фігури

11. Перекладіть готові баклажани на тарілку для сервування, прикрасьте свіжою зеленню та овочевою нарізкою з помідорів. Це апетитне і смачне блюдо виглядає оригінально та привабливо, тож не залишить байдужими гостей за вашим святковим столом.

Цей рецепт підходить для правильного харчування та дієтичних раціонів.

Смачна закуска з баклажанів, фаршированих м'ясом та сиром, що корисна для вашої фігури

Смачного вам!

xobi.com.ua
Додати коментар